郑佳雯 心理学讲师
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艺术与心理跨界者; 成都电视台特约心理顾问; 《通往幸福路上并不孤单》联合作者; 《妊然心动——孕期心理音乐调试》作者(出版中); iBaby签约讲师、心理专栏作者 ; IPTA国际职业认证讲师 ; 国家二级心理咨询师; 国家认证音乐治疗师; 高级职业经理人 ;

微信关注老师:  郑佳雯

  • 级  别: 知名讲师
  • 教  龄: 5-10年
  • 常驻地: 四川省成都市
  • 约课电话: 13073169553
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主讲课程 • SPEAKER

《音乐浸泡式减压》 (音乐与心理并重)

  • 培训课时:1 上课方式 线下课程 5.0分
  • 参  考  价: 15000元/1
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  • 《音乐浸泡式减压》     (音乐与心理并重)
培训方式 内训课 培训人数 0
培训对象 新员工,基层员工,管理层,决策层 培训课时 1天,6小时/天
是否认证课    
  • 标准大纲

课程介绍

l  找到压力源,分辨压力征兆

l  在音乐浸泡中获得减压方法与技巧

l  用艺术表达方式减轻、升华压力

l  掌握压力的干预与应对策略,学会用音乐方式减轻压力

l  学会保持良好心态,创造最佳业绩

l  学会自我压力管理策略,获得幸福人生

适用于所有长时间工作和有压力者


优势特色

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所选课程:《音乐浸泡式减压》 (音乐与心理并重)
主讲老师:郑佳雯

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讲师姓名:郑佳雯
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