《音乐浸泡式减压》 (音乐与心理并重)
- 培训课时:1天 上课方式 线下课程 5.0分
- 参 考 价: ¥15000元/1天
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微信关注老师: 郑佳雯
| 培训方式 | 内训课 | 培训人数 | 0 |
| 培训对象 | 新员工,基层员工,管理层,决策层 | 培训课时 | 1天,6小时/天 |
| 是否认证课 | 否 |
l 找到压力源,分辨压力征兆
l 在音乐浸泡中获得减压方法与技巧
l 用艺术表达方式减轻、升华压力
l 掌握压力的干预与应对策略,学会用音乐方式减轻压力
l 学会保持良好心态,创造最佳业绩
l 学会自我压力管理策略,获得幸福人生
适用于所有长时间工作和有压力者